Ten artykuł przeczytasz w 2 minuty
Czy fizjoterapia to tylko masaż? Czy terapia manualna może zastąpić operację? A może akupunktura to jedynie efekt placebo? Wokół fizjoterapii narosło wiele mitów, które mogą powstrzymywać Cię przed skorzystaniem z pomocy specjalisty. Dziś rozwieję najczęstsze wątpliwości i pokażę, jak nowoczesna fizjoterapia może skutecznie pomóc w walce z bólem bez konieczności sięgania po leki czy inwazyjne zabiegi chirurgiczne.
Mit 1: Fizjoterapia to tylko masaż
Wiele osób utożsamia fizjoterapię z masażem relaksacyjnym, ale prawda jest taka, że to znacznie szersza dziedzina. W gabinecie fizjoterapii w Łodzi pracuję z pacjentami indywidualnie, stosując zaawansowane techniki terapii manualnej, które mają na celu nie tylko chwilową ulgę, ale też usunięcie przyczyny bólu. Obejmuje to m.in. mobilizacje stawów, terapię powięziową oraz akupunkturę.
Badanie opublikowane w Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy wykazało, że terapia manualna może znacząco zmniejszyć ból i poprawić funkcję u pacjentów z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi kręgosłupa lepiej niż same ćwiczenia. Źródło: JOSPT, 2018
Mit 2: Akupunktura to pseudonauka
Akupunktura, szczególnie w wydaniu medycyny zachodniej, zyskuje coraz większe uznanie jako skuteczna metoda wspomagająca leczenie bólu. W gabinecie stosuję akupunkturę Master Tung – precyzyjną technikę, która często przynosi szybkie efekty, szczególnie w przypadku bólu głowy, szyi i drętwienia rąk.
Badania pokazują, że akupunktura wpływa na układ nerwowy i pobudza naturalne mechanizmy przeciwbólowe organizmu. Metaanaliza przeprowadzona przez National Institutes of Health wskazuje, że akupunktura może być skuteczniejsza niż standardowe leczenie farmakologiczne w przypadku przewlekłego bólu pleców i szyi. Źródło: NIH, 2017
Mit 3: Jeśli boli, to znaczy, że trzeba operować
To jeden z najczęstszych mitów wśród pacjentek po 50. roku życia. Wiele kobiet, które zgłaszają się do gabinetu fizjoterapii w Łodzi, jest przekonanych, że jedyną opcją na rozwiązanie ich problemu jest operacja lub zastrzyki przeciwbólowe. Tymczasem w większości przypadków ból pleców, szyi czy drętwienie rąk można skutecznie złagodzić poprzez terapię manualną, ćwiczenia i drobne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Przykładem są pacjentki z zespołem cieśni nadgarstka, które często kierowane są na operację, choć terapia manualna i akupunktura mogą skutecznie zmniejszyć objawy i uniknąć interwencji chirurgicznej. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą przed podjęciem decyzji o inwazyjnym leczeniu.
Mit 4: Ból jest normalny, trzeba się z nim pogodzić
To chyba najniebezpieczniejszy mit. Ból, zwłaszcza przewlekły, nie jest czymś, co należy ignorować. Wiele kobiet pracujących w biurze odczuwa ból szyi i pleców, ale traktuje go jako nieodłączny element pracy siedzącej. W rzeczywistości istnieją skuteczne sposoby na zmniejszenie dolegliwości – od odpowiedniej ergonomii, przez ćwiczenia, po terapię manualną.
W gabinecie fizjoterapii w Łodzi uczę pacjentki, jak dbać o swoje ciało, aby ból nie był codziennością. Regularne wizyty mogą nie tylko złagodzić objawy, ale też zapobiec ich nawrotom w przyszłości.
Podsumowanie: Fizjoterapia to nie magia – to nauka i skuteczna pomoc
Jeśli cierpisz na przewlekły ból pleców, głowy czy drętwienie rąk, nie musisz od razu sięgać po leki czy planować operacji. Fizjoterapeuta w Łodzi może pomóc Ci odzyskać komfort życia dzięki indywidualnie dobranym metodom leczenia, takim jak terapia manualna, masaż leczniczy czy akupunktura. Nie czekaj, aż ból stanie się nie do zniesienia – umów się na konsultację i sprawdź, jak skuteczna może być dobrze prowadzona terapia fizjoterapeutyczna.
Autor artykułu:
Fizjoterapia dorosłych
Dłuższe siedzenie wywołuje u Ciebie ból bioder Twoje kolana nie pozwalają Ci na swobodne wchodzenie po schodach Nie możesz zapiąć
